Aktuelles


SCHÖNE FERIEN



Das Soester Ballettstudio ist in den Sommerferien (29.06.-11.08.2020)
nur an folgenden Tagen geöffnet:

29. Juni:
Tanztheater für kids (15.00 Uhr-16.30 Uhr)

29. Juni/1. Juli/6. Juli/8. Juli:
Sommer-TANZ-Projekt "Ballett/Modern" + "Latin Jazz" (18.30 Uhr-20.45 Uhr)

30. Juni/2. Juli/7. Juli/9. Juli/14. Juli:
Bodystyling-Sommerkurs (18.30 Uhr-19.30 Uhr)

2. Juli/9.Juli:
Stepptanz-Sommerkurs (19.30 Uhr-21.00 Uhr)

2. Juli:
Nachholstunde "Aerobic/Bodystyling" (18.30 Uhr-19.30 Uhr)

30. Juni/7. Juli/14. Juli:
Nachholstunden + Ferienfitness "Zumba" (19.30 Uhr-20.30 Uhr)
(vorranging für TN des Zumba-Kurses/Voranmeldung erforderlich)

13. Juli:
Workshop "Dance-Workout" (19.00 Uhr-20.30 Uhr)

6. August:
Nachholstunde + Ferienfitness "Aerobic und mehr" (19.00 Uhr-20.00 Uhr)
(vorranging für TN des Aerobic-Kurses/Voranmeldung erforderlich)

10. August:
Nachholstunde + Ferienfitness "Gymnastik" (17.30 Uhr-18.30 Uhr)
Nachholstunde + Ferienfitness "Stepaerobic" (18.30 Uhr-19.30 Uhr)
(vorranging für TN beider Kurse/Voranmeldung erforderlich)

11. August:
Nachholstunde + Ferienfitness "Zumba" (19.00 Uhr-20.00 Uhr)
(vorranging für TN des Zumba-Kurses/Voranmeldung erforderlich)

Wichtiger Hinweis: Aufgrund der CoronaSchutzVO NRW werden Trainingseinheiten mit hoch intensiver Belastung nur ausgeführt, wenn die Kursräume ständig durchgehend gut durchgelüftet werden können. Beim Zumba-Training werden pro Kurstermin nur zehn Trainingsplätze vergeben. Eine vorherige Anmeldung ist bei der Trainerin oder direkt im Ballettstudio erforderlich (am Trainingstag bis 13 Uhr) !

Die Corona-Nachholstunden, die in den Sommerferien stattfinden werden, werden unter der Terminübersicht veröffentlicht. (s. Termine)

Der reguläre Unterricht beginnt wieder am Mittwoch, 12. August 2020 !

ÖFFNUNGSZEITEN und CORONA-AUFLAGEN


Die NRW-Landesregierung hat am 7. Mai angekündigt, dass in NRW Fitnessstudios, Tanzschulen und Kursräume in Sportvereinen unter strengen Auflagen ab dem 11. Mai wieder geöffnet werden dürfen. Aktuelle Informationen zu den neuen Übergangsregeln in der Ballettschule werden in der Terminübersicht veröffentlicht und ständig aktualisiert (s. Termine). Alle Mitglieder und Eltern werden gebeten, sich diese Regeln möglichst vor der Wiederaufnahme des Unterrichts durchzulesen. (Änderungen vorbehalten !)

Zur Eindämmung der Coronavirus-Pandemie musste auch das Soester Ballettstudio seit dem 17. März 2020 geschlossen bleiben. Die ausgefallenen Stunden (Zeitraum: 17.03.-30.04.2020), die während der Vertragslaufzeit bezahlt worden sind, werden nachgeholt. Die Nachholtermine werden in der Terminübersicht veröffentlicht (s. Termine). Da wir Anfang Mai noch nicht einschätzen konnten, wann die Ballettschule wieder geöffnet werden darf, wurden die Kursgebühren noch nicht berechnet. Die einzelnen Unterrichtsstunden, die im Mai noch stattgefunden haben, wurden anteilig und ausnahmsweise am Monatsende nachberechnet. Vielen Dank für das Verständnis und für die Geduld !
 

NEUE KURSE/WORKSHOPS


Ein neues Pilates-Faszien-Training findet mittwochs um 20.15 Uhr statt. Stabilisation und Mobilisation, das Training langer Muskelketten, fließende und rhythmische Bewegungen stehen im Vordergrund. Der Fokus liegt bei jeder Übung auf der Körpermitte. Faszientraining strafft den Körper und festigt das Gewebe. Je elastischer und geschmeidiger das Gewebe ist, umso schmerzfreier und somit leistungsfähiger wird der Körper.

Am 7. September beginnt wieder ein neuer Bodystyling-Zehnerkurs (montags, 18.30 Uhr). 15 Minuten Bein-, 15 Minuten Po- und 15 Minuten Bauchmuskeltraining stehen auf dem Programm. Abgerundet wird das Training durch ein ausgewogenes Stretching.

Am 12. September ist der nächste "Golden age"-Workshop geplant (14.00 Uhr-15.30 Uhr). In diesem Tanztraining wird ein klassisch-modernes Tanzangebot für Frauen "rund um die 60" vorgestellt: Mobilisierung der Gelenke, sanftes Stretching, Stabilisation, Tanzschritte und kleine Kombinationen.

Für Mädchen und Jungen ab acht Jahren veranstaltet das Ballettstudio am 19. September im Kulturhaus "Alter Schlachthof" unter Berücksichtigung der zu diesem Zeitpunkt geltenden Corona-Auflagen einen Dance-Workshop für kids. Das moderne Tanztraining zum Kennenlernen beginnt um 14.30 Uhr (Ende: ca. 16.00 Uhr).

SUMMER-BEACH 2020 mit Workshops und Tänzen


Eigentlich sollte der SUMMER-BEACH wieder ein Abschluss vor der Sommerpause werden. Aber aufgrund der aktuellen Corona-Situation und der damit verbundenen Auflagen müssen wir in diesem Jahr etwas improvisieren. Deshalb dürfen wir vorläufig nur einen Entwurf für das SUMMER-BEACH-WEEKEND vom 21. bis 23. August vorstellen, wie die Tanzaufführungen und Workshops im Ballettstudio ablaufen könnten (s. Termine). Die endgültige Entscheidung fällt aufgrund der CoronaSchVO erst Mitte August. Das Soester Ballettstudio weist darauf hin, dass die Veranstaltung nicht in einem feierlichen Rahmen o.ä. stattfindet und dass nur einer begrenzten Teilnehmer- und Zuschauerzahl der Zutritt zu den Räumlichkeiten ermöglicht wird. Die Abstands- und Hygienevorschriften werden rechtzeitig veröffentlicht.
Für alle Workshops ist eine Voranmeldung erforderlich. Am 22. August finden kostenlose Workshops zum Ausprobieren statt: "Chill out-Pilates" (16.00 Uhr-16.30 Uhr), "Beach-Workout" (18.00 Uhr-18.30 Uhr) und "Latin Dance Aerobic" (18.45 Uhr-19.30 Uhr). Bereits ab 15.00 Uhr besteht die Möglichkeit, sich über das aktuelle Kursangebot zu informieren. "Pilates-Faszien" lautet das Thema beim Workshop am 23. August von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr (Kursgebühr: 14,00 €). Für alle Trainingsangebote müssen bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mitgebracht werden.



DAS TANZENDE KLASSENZIMMER


Tänzerische Bewegung als Ausdrucksmittel, kombiniert mit klassischer oder moderner Musik. Beim Tanz wird der Körper zum Instrument und Teil der Musik. Im Rahmen des Projektes "Das tanzende Klassenzimmer" bekommen Schülerinnen und Schüler jeder Altersklasse unter fachkundiger Anleitung einen Einblick in die Welt des Tanzes (z. Bsp. im Rahmen einer Projektwoche). Angeboten werden verschiedene Unterrichtsinhalte und Stilrichtungen - vom Musical-Dance über moderne Tänze und Tanztheater bis hin zum Folkloretanz. Weitere Angebote: Bewegte Anatomie: "Pilates für Jugendliche", Stepaerobic, Aerobic.

NEUE KURSE

 

Tänzerische Früherziehung

 

Kinder brauchen Bewegung, um sich optimal entwickeln zu können. Von Natur aus bewegen sich alle Kinder gern. Kinder brauchen jedoch auch gezielte Bewegungsförderung. Die tänzerische Früherziehung dient als Vorstufe für das klassische Ballett-Training. Die Kinder lernen auf spielerische Art und Weise ihren Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten unter Berücksichtigung von Raum, Zeit, Form und Kraft kennen. Neuer Kurs: dienstags, 13.45 Uhr-14.30 Uhr !

 

Ballett für Erwachsene

 

Im Vordergrund steht das Erlernen einer optimalen Körperhaltung sowie verschiedener Grundschritte an der Stange und in der Mitte. Ballettkurse für Erwachsene finden mittwochs um 19.15 Uhr (Mittelstufe) und freitags um 18.30 Uhr (Mittelstufe/Fortgeschrittene) statt. Neuer Kurs für Anfänger: donnerstags, 20.00 Uhr-21.00 Uhr ! (Anmeldung z.Zt. per Warteliste)


Dance-Workout

 

Der Kurs befasst sich mit dem klassischen Ballett-Exercice, Pilates und Stretching. Einfache Basis-Übungen an der Ballettstange sowie Dehnung, Kräftigung und Mobilisation aus dem Pilates/Yoga-Training werden bei diesem intensiven Workout vereint. Der Fokus liegt in der Stärkung der Körpermitte und der Verbesserung der Beweglichkeit und Balance. Das Angebot ist auch für Einsteiger gut geeignet. Neuer 10er-Kurs ab dem 28. August 2020 geplant !


Jazzdance / Modern Dance / Streetdance

 

Tanzen zu moderner Musik wird bei diesen Kursangeboten groß geschrieben. Im Vordergrund stehen nach einem umfangreichen "Warm up" das Techniktraining sowie die Einstudierung verschiedener Tänze. Die Kurse finden montags um 19.30 Uhr (Streetdance/Anmeldung z.Zt. per Warteliste !), dienstags um 20.15 Uhr (Jazz-Fortgeschrittene) und donnerstags um 18 Uhr (Modern/Anmeldung z.Zt. per Warteliste !) statt. Interessierte Erwachsene sind jederzeit herzlich willkommen. Leichte tänzerische Vorkenntnisse sind erwünscht. Hip-Hop wird für Kinder bereits ab acht Jahren dienstags um 16.30 Uhr und mittwochs um 16.30 Uhr angeboten (Neuer Kurs ab Juni: mittwochs, 17.30 Uhr !) Für Jugendliche finden die Streetdance-Kurse freitags um 16.30 Uhr (13-15 J.) und um 17.30 Uhr (ab 15 J.) statt. In einigen Kursen sind ab August noch Plätze frei !


Stepptanz

 

Wer Rhythmus nicht nur im Blut, sondern auch in den Füßen hat, der ist beim Stepptanz genau richtig. Für Kinder wird der Stepptanz-Unterricht im Soester Ballettstudio ab acht Jahren angeboten. Regelmäßig finden in den Ferien Kurse und Workshops für das Level "Anfänger-Mittelstufe" statt.

 

Pilates

 

Die neuen Pilateskurse für Jugendliche und Erwachsene beginnen am 19. August 2020 mittwochs (8.30 Uhr-9.30 Uhr/14 Einheiten/Anmeldung z.Zt. per Warteliste !) und am 29. August 2020 samstags (16.00 Uhr-17.00 Uhr/14 Einheiten/Anmeldung z.Zt. per Warteliste !). In den einzelnen Trainingseinheiten werden die Pilates-Prinzipien anhand aufbauender Übungen erläutert und veranschaulicht. Im Vordergrund steht die Kräftigung des nach Joseph Pilates benannten "Powerhouses", bestehend aus dem Beckenboden und tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Auch Haltungsschwächen sollen sichtbar gemacht und das Bewusstsein für den eigenen Körper gezielt gestärkt werden. Anhand verschiedener Techniken und mit Hilfe von Kleingeräten (u.a. auch Faszienrollen) wird dieses sanfte Ganzkörpertraining für jedermann umgesetzt. Ein neues Pilates-Faszien-Training wird mittwochs um 20.15 Uhr angeboten.

 

Stepaerobic / Aerobic / Fitness-Gym / ZUMBA®

Wer sich fit halten möchte, der ist in diesen Kursen genau richtig. Das Stepaerobic- und auch das Aerobic-Angebot bietet sich insbesondere zur Verbesserung der Ausdauer an. Das Training findet montags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (Stepaerobic/ab dem 7. September 2020: Bodystyling-Zehnerkurs) und donnerstags von 19 Uhr bis 20 Uhr (Aerobic) statt. Eine funktionelle Fitness-Gymnastik für Frauen wird montags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr angeboten. Getreu dem Motto "Fit ins Wochenende" lädt das Ballettstudio zu einem "Fitness-Mix" (Aerobic, Step, BOP, Thai-Bo, Ski-Fit u.v.m.) jeweils samstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr ein. Der ZUMBA-Kurs findet dienstags um 19.00 Uhr statt (Anmeldung z.Zt. per Warteliste !). Die Kurse können separat oder teilweise als "Fitness-Paket" (29,00 € monatl.) gebucht werden. Aufgrund der CoronaSchutzVO NRW ist eine hoch intensive Belastung (Stepaerobic, Aerobic, Zumba, Thai-Bo usw.) nur zulässig, wenn die Kursräume ständig durchgehend gut durchgelüftet werden !

 

Tanzen als Beruf


 

Für Kinder und Jugendliche gibt es im Soester Ballettstudio die Möglichkeit, Privatstunden zu nehmen. Besonders talentierte Mädchen und Jungen können sich bei Interesse auf eine Aufnahmeprüfung an einer Ausbildungsschule vorbereiten lassen.

Inhalte und Unterrichtsschwerpunkte: Klassisches Ballett-Training, Modern-Dance, Folklore, Rhythmusschulung, Stretching.

Unterrichtstermine nach Absprache !

Zudem haben Jugendliche die Möglichkeit, ein Schülerpraktikum in der Ballettschule zu absolvieren.

 


Weitere Projekte

Tanzende Geburtstagsgäste, Privatunterricht oder ein "After-Workshop" für Firmen oder Vereine: Bereits seit einigen Jahren werden neben den regulären Unterrichtsstunden auch Workshops für Nichtmitglieder aus dem Bereich Tanz/Fitness angeboten. Um eine rechtzeitige Voranmeldung wird gebeten !