Aktuelles




ÖFFNUNGSZEITEN


Die NRW-Landesregierung hat am 7. Mai angekündigt, dass in NRW Fitnessstudios, Tanzschulen und Kursräume in Sportvereinen unter strengen Auflagen ab dem 11. Mai wieder geöffnet werden dürfen. Aktuelle Informationen zu den neuen Übergangsregeln in der Ballettschule werden in der Terminübersicht veröffentlicht (s. Termine). Alle Mitglieder und Eltern werden gebeten, sich diese Regeln möglichst vor der Wiederaufnahme des Unterrichts durchzulesen. (Änderungen vorbehalten !)

Der Kursplan soll stufenweise wieder aufgebaut werden. Wir müssen
leider zeitliche Verzögerungen einplanen.

Stundenplan (23. KW):


Montag, 1. Juni:
keine Kurse (Pfingstmontag)


Dienstag, 2. Juni:
13.45 Uhr-21.15 Uhr: alle Kurse (Nachholtermine vom März)
Wichtig: Aufgrund der CoronaSchutzVO NRW wird das Zumba-Training dienstags zur Zeit als "Latin Dance" angeboten. Auch andere Fitnesskurse werden im Ballettstudio momentan ohne hoch intensive Belastung durchgeführt.
Beim Latin Dance-Kurs ist momentan eine vorherige Anmeldung erforderlich !
Pro Kurstermin werden nur 10 Trainingsplätze vergeben. Die Anmeldung erfolgt bei der Trainerin oder direkt im Ballettstudio (Anmeldeschluss: am Trainingstag bis 13 Uhr).


Mittwoch, 3. Juni:
8.30 Uhr (Pilates)
 13.45 Uhr-21.15 Uhr: alle Kurse


Donnerstag, 4. Juni:
14.00 Uhr-21.00 Uhr: alle Kurse


Freitag, 5. Juni:
14.00 Uhr-21.00 Uhr: alle Kurse


Samstag, 6. Juni:
11.30 Uhr (Ballett)
13.30 Uhr (Ballett)
16.00 Uhr (Pilates)
17.00 Uhr (Fitness-Mix)



Zur Eindämmung der Coronavirus-Pandemie musste auch das Soester Ballettstudio seit dem 17. März 2020 geschlossen bleiben. Die ausgefallenen Stunden (Zeitraum: 17.03.-30.04.2020), die während der Vertragslaufzeit bezahlt worden sind, werden nachgeholt. Die Nachholtermine werden in der Terminübersicht veröffentlicht (s. Termine). Da wir Anfang Mai noch nicht einschätzen konnten, wann die Ballettschule wieder geöffnet werden darf, wurden die Kursgebühren noch nicht berechnet. Die einzelnen Unterrichtsstunden, die im Mai noch stattgefunden haben, wurden anteilig und ausnahmsweise am Monatsende nachberechnet. Vielen Dank für das Verständnis und für die Geduld !
 


NEUE KURSE/WORKSHOPS


Ein neues Pilates-Faszien-Training findet mittwochs um 20.15 Uhr statt. Stabilisation und Mobilisation, das Training langer Muskelketten, fließende und rhythmische Bewegungen stehen im Vordergrund. Der Fokus liegt bei jeder Übung auf der Körpermitte. Faszientraining strafft den Körper und festigt das Gewebe. Je elastischer und geschmeidiger das Gewebe ist, umso schmerzfreier und somit leistungsfähiger wird der Körper.


In den Sommerferien ist für alle Tanzfans wieder ein Sommer-TANZ-Projekt geplant: In diesem Jahr sind für Erwachsene und Jugendliche ein Ballett/Modern Dance-, ein Latin Jazzdance- sowie ein Stepptanz-Workshop vorgesehen. Wer sich in der Sommerpause fit halten möchte, kann sich für den fünfteiligen Bodystyling-Kurs "15-15-15" oder für das "Dance-Workout-Special" am 13. Juli anmelden. Für Kinder ab sechs Jahren ist ein zweitägiger Ferienspaß (Tanztheater: "Auf die Bühne, fertig, los !") geplant. Weitere Infos: s. Termine.   

SUMMER-BEACH AM 22. AUGUST


Eigentlich sollte es ein Abschluss vor der Sommerpause werden. Aber in diesem Jahr ist vieles anders und die Gesundheit geht nun einmal vor ! Deshalb werden wir den "SUMMER-BEACH" vorläufig auf den 22. August verlegen. Das Soester Ballettstudio lädt zu kostenlosen Schnupper-Workshops ein (Chill out-Pilates, Beach-Workout, Latin Dance Aerobic). Im Ballettsaal sind verschiedene Tanzdarbietungen unserer Hip-Hop- und Streetdance-Gruppen geplant. Das Programm wird entsprechend der im August geltenden Corona-Auflagen durchgeführt. Voranmeldungen für die Workshops werden bereits angenommen ! Für Pilates-Fans geht es am 23. August mit dem nächsten Pilates-Faszien-Workshop weiter (10.00 Uhr-11.30 Uhr). Weitere Infos: s. Termine


DAS TANZENDE KLASSENZIMMER


Tänzerische Bewegung als Ausdrucksmittel, kombiniert mit klassischer oder moderner Musik. Beim Tanz wird der Körper zum Instrument und Teil der Musik. Im Rahmen des Projektes "Das tanzende Klassenzimmer" bekommen Schülerinnen und Schüler jeder Altersklasse unter fachkundiger Anleitung einen Einblick in die Welt des Tanzes (z. Bsp. im Rahmen einer Projektwoche). Angeboten werden verschiedene Unterrichtsinhalte und Stilrichtungen - vom Musical-Dance über moderne Tänze und Tanztheater bis hin zum Folkloretanz. Weitere Angebote: Bewegte Anatomie: "Pilates für Jugendliche", Stepaerobic, Aerobic.

NEUE KURSE

 

Tänzerische Früherziehung

 

Kinder brauchen Bewegung, um sich optimal entwickeln zu können. Von Natur aus bewegen sich alle Kinder gern. Kinder brauchen jedoch auch gezielte Bewegungsförderung. Die tänzerische Früherziehung dient als Vorstufe für das klassische Ballett-Training. Die Kinder lernen auf spielerische Art und Weise ihren Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten unter Berücksichtigung von Raum, Zeit, Form und Kraft kennen. Neuer Kurs: dienstags, 13.45 Uhr-14.30 Uhr !

 

Ballett für Erwachsene

 

Im Vordergrund steht das Erlernen einer optimalen Körperhaltung sowie verschiedener Grundschritte an der Stange und in der Mitte. Ballettkurse für Erwachsene finden mittwochs um 19.15 Uhr (Mittelstufe) und freitags um 18.30 Uhr (Mittelstufe/Fortgeschrittene) statt. Neuer Kurs für Anfänger ab dem 14. Mai 2020 geplant: donnerstags, 20.00 Uhr-21.00 Uhr ! (Anmeldung z.Zt. per Warteliste)


Dance-Workout

 

Der Kurs befasst sich mit dem klassischen Ballett-Exercice, Pilates und Stretching. Einfache Basis-Übungen an der Ballettstange sowie Dehnung, Kräftigung und Mobilisation aus dem Pilates/Yoga-Training werden bei diesem intensiven Workout vereint. Der Fokus liegt in der Stärkung der Körpermitte und der Verbesserung der Beweglichkeit und Balance. Das Angebot ist auch für Einsteiger gut geeignet. Neuer 10er-Kurs ab dem 28. August 2020 geplant !


Jazzdance / Modern Dance / Streetdance

 

Tanzen zu moderner Musik wird bei diesen Kursangeboten groß geschrieben. Im Vordergrund stehen nach einem umfangreichen "Warm up" das Techniktraining sowie die Einstudierung verschiedener Tänze. Die Kurse finden montags um 19.30 Uhr (Streetdance/Anmeldung z.Zt. per Warteliste !), dienstags um 20.15 Uhr (Jazz-Fortgeschrittene) und donnerstags um 18 Uhr (Modern/Anmeldung z.Zt. per Warteliste !) statt. Interessierte Erwachsene sind jederzeit herzlich willkommen. Leichte tänzerische Vorkenntnisse sind erwünscht. Hip-Hop wird für Kinder bereits ab acht Jahren angeboten (Neuer Kurs ab Juni geplant: mittwochs, 17.30 Uhr !) Für Jugendliche finden die Streetdance-Kurse freitags um 16.30 Uhr (13-15 J.) und um 17.30 Uhr (ab 15 J.) statt.


Stepptanz

 

Wer Rhythmus nicht nur im Blut, sondern auch in den Füßen hat, der ist beim Stepptanz genau richtig. Für Kinder wird der Stepptanz-Unterricht im Soester Ballettstudio ab acht Jahren angeboten. Regelmäßig finden in den Ferien Kurse und Workshops für das Level "Anfänger-Mittelstufe" statt.

 

Pilates

 

Die neuen Pilateskurse für Jugendliche und Erwachsene beginnen am 19. August 2020 mittwochs (8.30 Uhr-9.30 Uhr/14 Einheiten) und am 29. August 2020 samstags (16.00 Uhr-17.00 Uhr/14 Einheiten). In den einzelnen Trainingseinheiten werden die Pilates-Prinzipien anhand aufbauender Übungen erläutert und veranschaulicht. Im Vordergrund steht die Kräftigung des nach Joseph Pilates benannten "Powerhouses", bestehend aus dem Beckenboden und tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Auch Haltungsschwächen sollen sichtbar gemacht und das Bewusstsein für den eigenen Körper gezielt gestärkt werden. Anhand verschiedener Techniken und mit Hilfe von Kleingeräten (u.a. auch Faszienrollen) wird dieses sanfte Ganzkörpertraining für jedermann umgesetzt. Ein neues Pilates-Faszien-Training wird mittwochs um 20.15 Uhr angeboten.

 

Stepaerobic / Aerobic / Fitness-Gym / ZUMBA®

Wer sich fit halten möchte, der ist in diesen Kursen genau richtig. Das Stepaerobic- und auch das Aerobic-Angebot bietet sich insbesondere zur Verbesserung der Ausdauer an. Das Training findet montags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (Stepaerobic/ab dem 7. September 2020: Bodystyling-Zehnerkurs) und donnerstags von 19 Uhr bis 20 Uhr (Aerobic) statt. Eine funktionelle Fitness-Gymnastik für Frauen wird montags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr angeboten. Getreu dem Motto "Fit ins Wochenende" lädt das Ballettstudio zu einem "Fitness-Mix" (Aerobic, Step, BOP, Thai-Bo, Ski-Fit u.v.m.) jeweils samstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr ein. Der ZUMBA-Kurs findet dienstags um 19.00 Uhr statt (Anmeldung z.Zt. per Warteliste !). Die Kurse können separat oder teilweise als "Fitness-Paket" (29,00 € monatl.) gebucht werden. Aufgrund der CoronaSchutzVO NRW ist zur Zeit eine hoch intensive Belastung unzulässig (Stepaerobic, Aerobic, Zumba, Thai-Bo usw.) !

 

Tanzen als Beruf


 

Für Kinder und Jugendliche gibt es im Soester Ballettstudio die Möglichkeit, Privatstunden zu nehmen. Besonders talentierte Mädchen und Jungen können sich bei Interesse auf eine Aufnahmeprüfung an einer Ausbildungsschule vorbereiten lassen.

Inhalte und Unterrichtsschwerpunkte: Klassisches Ballett-Training, Modern-Dance, Folklore, Rhythmusschulung, Stretching.

Unterrichtstermine nach Absprache !

Zudem haben Jugendliche die Möglichkeit, ein Schülerpraktikum in der Ballettschule zu absolvieren.

 


Weitere Projekte

Tanzende Geburtstagsgäste, Privatunterricht oder ein "After-Workshop" für Firmen oder Vereine: Bereits seit einigen Jahren werden neben den regulären Unterrichtsstunden auch Workshops für Nichtmitglieder aus dem Bereich Tanz/Fitness angeboten. Um eine rechtzeitige Voranmeldung wird gebeten !